Jak přežít, když se často bojím : průvodce pro děti k překonání úzkosti /
Příručka radí dětem školního věku, jak pracovat s vlastním strachem a trémou, jak přemoci přemíru úzkosti v různých životních situacích.
| Hlavní autor: | Bělohlávková, Lucie, 1979- |
|---|---|
| Další autoři: | Drobný, Libor, 1984- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Portál,
2017
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Konspekt: | 159.93/.94 0/9-053.2 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Příručka radí dětem školního věku, jak pracovat s vlastním strachem a trémou, jak přemoci přemíru úzkosti v různých životních situacích. Naše nálada se neustále mění. Nikdo z nás není neustále naprosto šťastný. Každý si někdy prochází různými starostmi a obavami, např. když je někdo z naší rodiny nemocný, máme o něj strach. Někdy se stane, že nás ale strach a úzkosti úplně pohltí. Bojíme se trapasu, máme strach, že se s námi druzí nebudou bavit, a nevíme si s tím rady. Také se ti to stává? A chceš s tím něco udělat? Kniha Jak přežít, když se často bojím, ti pomůže pochopit, že podobně jako ty se občas cítí každý a že jeden trapas, a dokonce ani dva nebo pět, nic tak hrozného neznamená. Naučíš se, jak pracovat s otravnými myšlenkami, které se ti honí hlavou, a také najít cestu ven z bludného kruhu podceňování a nedůvěry v sebe sama. |
|---|---|
| Fyzický popis: |
116 stran : ilustrace ; 23 cm |
| ISBN: |
9788026212454 |