Volejbal : kondiční příprava /
První kniha na českém a slovenském trhu, která přináší konkrétní východiska a přímou realizaci specifického a řízeného kondičního zatížení ve volejbale. Dá se použít jako přímý návod a postupovat podle ní v kondiční přípravě v průběhu celého roku. V první části se zaměřuje na potřeby současného vole...
| Hlavní autor: | Vavák, Miroslav, 1963- |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Grada,
2011
|
| Vydání: | 1. vyd. |
| Témata: | |
| Konspekt: | 796 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02601nam a2200373 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 45848 | ||
| 005 | 20231011085054.0 | ||
| 008 | 110504s2011 xr ||||||||||||||czecze d | ||
| 020 | |a 9788024738215 |q (brož.) : |c 228.00 Kč | ||
| 040 | |a STG001 |b cze | ||
| 041 | 1 | |a cze |h slo | |
| 072 | 7 | |a 796 |x Sport. Hry. Tělesná cvičení |2 Konspekt |9 20 | |
| 080 | |a 796.325 |2 h | ||
| 080 | |a 796.015.132 |2 h | ||
| 080 | |a 796.015 |2 h | ||
| 080 | |a (035) |2 (h | ||
| 100 | 1 | |a Vavák, Miroslav, |d 1963- |7 kup19970000106283 |4 aut |9 105331 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Volejbal : |b kondiční příprava / |c Miroslav Vavák ; [překlad Ladislava Doležalová] |
| 250 | |a 1. vyd. | ||
| 260 | |a Praha : |b Grada, |c 2011 | ||
| 300 | |a 224 s. : |b il., 1 portrét | ||
| 500 | |a Přeloženo ze slovenštiny | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | 2 | |a První kniha na českém a slovenském trhu, která přináší konkrétní východiska a přímou realizaci specifického a řízeného kondičního zatížení ve volejbale. Dá se použít jako přímý návod a postupovat podle ní v kondiční přípravě v průběhu celého roku. V první části se zaměřuje na potřeby současného volejbalu a popisuje celý rok kondiční přípravy. Druhá část je konkrétním metodickým návodem, jak postupovat v jednotlivých obdobích ročního makrocyklu podle periodizace volejbalové herní sezony. Vždy je charakterizována potřeba a možnosti rozvoje síly, rychlosti, vytrvalosti a koordinace v tom určitém období. Následují příklady možných tréninkových mikrocyklů a konkrétní cvičení na rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Třetí část se zabývá tvorbou speciálních posilovacích cvičení pro volejbalisty. Klasické tréninkové prostředky používané k posilování jsou transformovány do takové podoby, aby prostorově a časově zohledňovaly hru volejbalu, tedy imitovaly pohyb a časování v konkrétních situacích | |
| 521 | |a Určeno jako metodický list pro trenéry volejbalu, učební text pro studenty specializace volejbal a specializace kondiční trenér | ||
| 650 | 0 | 7 | |a volejbal |2 czenas |9 105332 |
| 650 | 0 | 7 | |a kondiční cvičení |7 ph121793 |9 135421 |
| 650 | 0 | 7 | |a sportovní trénink |7 ph125957 |9 136251 |
| 653 | 0 | |a volejbal |a kondiční |a cvičení |a sportovní |a tréninky |a příručky | |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |9 132531 | |
| 910 | |a STG001 | ||
| 942 | |c KN | ||
| 999 | |d 45848 | ||
| 993 | |0 0 |1 316100221485 |4 0 |6 796_320000000000000 |7 0 |9 52019 |a 171.00 |b 0 |c 221485 |d 2011-05-04 |e 7 |f DOSP |g 796.32 |h 228.00 |i OPA |j 52 |l DOSP |n 0 |q 2024-05-24 |r 2024-04-24 |s 2024-04-24 |t 5 |w 2021-10-03 |y KN | ||