Trénujeme na maraton a půlmaraton : jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu /
Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozv...
| Hlavní autor: | Chalfen, David |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Ikar,
2014
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 01861nam a2200301 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 57217 | ||
| 005 | 20211003170819.0 | ||
| 008 | 141105s2014 xr ||||||||||||||czecze d | ||
| 020 | |a 9788024924113 |q (brož.) : |c 299.00 Kč | ||
| 040 | |a STG001 |b cze | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 080 | |a 796.422.16 |2 h | ||
| 080 | |a 796.015 |2 h | ||
| 080 | |a (035) |2 (h | ||
| 100 | 1 | |a Chalfen, David |7 xx0188160 |4 aut |9 114737 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Trénujeme na maraton a půlmaraton : |b jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu / |c David Chalfen ; předmluva Bud Baldaro ; [z anglického originálu ... přeložila Markéta Schubertová] |
| 246 | 1 | 3 | |a Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu |
| 250 | |a Vyd. 1. | ||
| 260 | |a Praha : |b Ikar, |c 2014 | ||
| 300 | |a 144 s. : |b barev. il. | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii a rejstřík | ||
| 520 | 2 | |a Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů | |
| 653 | 0 | |a běh |a běh na dlouhé trati |a maratony |a maratonci |a vytrvalostní běžec |a tréninky |a příručky | |
| 765 | 0 | |t Improve your marathon and half marathon running | |
| 910 | |a STG001 | ||
| 942 | |c KN | ||
| 999 | |d 57217 | ||
| 993 | |0 0 |1 316100242794 |4 0 |6 796_420000000000000__43 |7 0 |9 64217 |a 200.33 |b 0 |c 242794 |d 2014-11-05 |e 10 |f DOSP |g 796.42/.43 |h 299.00 |i Euromedia Group-Praha |j 127 |l DOSP |m 3 |n 0 |r 2023-10-09 |s 2023-08-17 |t 5 |w 2021-10-03 |y KN | ||