Zdravá záda bez bolesti : parterní izometrické cvičení /
Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize.
Hlavní autor: | Galicin, Nikolaj |
---|---|
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Česky |
Vydáno: |
Bratislava :
Eugenika,
2015
|
Vydání: | První vydání |
Témata: | |
Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Shrnutí: |
Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize. |
---|---|
Popis jednotky: |
Přeloženo z ruštiny |
Fyzický popis: |
126 stran : ilustrace ; 18 cm |
ISBN: |
9788081004537 |