Všechno, co jste vždy chtěli vědět o tom, jak být a zůstat top /
Topmodelka, vášnivá dobrovolnice a mluvčí Červeného kříže, Adriana Karembeu (rozená Sklenaříková), dobyla srdce veřejnosti svou opravdovostí a velkým smyslem pro humor. Nyní přichází s osobitým návodem, jak si udržovat štíhlou linii, vyrovnávat se se stresem a žít spokojeně, šťastně a zdravě. V kniz...
| Main Author: | Sklenaříková-Karembeu, Adriana, 1971- |
|---|---|
| Other Authors: | Dobiášová, Kristýna |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Euromedia,
2018
|
| Edition: | Vydání první |
| Series: |
Esence
|
| Subjects: | |
| Konspekt: | 613 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: |
Topmodelka, vášnivá dobrovolnice a mluvčí Červeného kříže, Adriana Karembeu (rozená Sklenaříková), dobyla srdce veřejnosti svou opravdovostí a velkým smyslem pro humor. Nyní přichází s osobitým návodem, jak si udržovat štíhlou linii, vyrovnávat se se stresem a žít spokojeně, šťastně a zdravě. V knize využívá svých zkušeností a odhaluje, jak si poradit s tím, aby nám strava přinášela radost a byla vyvážená, navrhuje cvičení vhodné pro všechny, popisuje umění zdravého spánku (a probuzení) a představuje strategie, jak rozmazlovat tělo i duši |
|---|---|
| Physical Description: |
197 stran : ilustrace (převážně barevné), portréty ; 25 cm |
| ISBN: |
9788075495723 |