Jóga na židli pro seniory : protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma /
Autor: Lehmkuhl, Lynn
Vydáno: (2021)
Jóga pro seniory /
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací - jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat, relaxovat,...
| Hlavní autor: | Vojtěchová, Věra, 1967- |
|---|---|
| Další autoři: | Ballingová, Ivana |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Brno :
CPress,
2018
|
| Vydání: | 1. vydání |
| Témata: | |
| Konspekt: | 796 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|