Otužování : plavání ve studené vodě pro zdraví /
Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dovědět základní informace o otužování v historickém i současném...
| Hlavní autor: | Zwierzchowska, Ewa |
|---|---|
| Další autoři: | Navrátilová, Svatava, 1949- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Olomouc :
Fontána,
[2021]
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Konspekt: | 615.8 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02593cam a2200445 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 199467 | ||
| 003 | CZ-StSK | ||
| 005 | 20230316105417.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 210802t20212021xr a e f 000 0 cze d | ||
| 015 | |a cnb003349460 | ||
| 020 | |a 9788076510692 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a KLG001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h pol | |
| 044 | |a xr |c CZ | ||
| 072 | 7 | |a 615.8 |x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství |9 14 | |
| 080 | |a 615.832 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613 |2 MRF | ||
| 080 | |a (0.062) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Zwierzchowska, Ewa |7 xx0263681 |4 aut |9 131883 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Morsowanie. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Otužování : |b plavání ve studené vodě pro zdraví / |c Ewa Zwierzchowska ; z polského originálu Morsowanie ... přeložila Svatava Navrátilová |
| 246 | 3 | |a Plavání ve studené vodě pro zdraví | |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Olomouc : |b Fontána, |c [2021] | |
| 264 | 4 | |c ©2021 | |
| 300 | |a 218 stran : |b ilustrace ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 520 | |a Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dovědět základní informace o otužování v historickém i současném kontextu, což se podařilo. Psána je přístupným jazykem pro širokou veřejnost. Při čtení si můžeme uvědomit, že český přístup k otužování se v mnohém liší. My v zimním období ve vodě hlavně plaveme, zatímco někteří otužilci v Polsku dávají přednost krátkodobému pobytu ve vodě při intenzivních mrazech pod deseti stupni Celsia, jiní (i neplavci) se naopak spíše do studené vody jen namáčejí, často v čepici a rukavicích. Autorka základní informace o otužování doplňuje přehledem dalších možností, jak pomocí vody a střídání teplot zlepšovat zdraví a kondici bez ohledu na věk. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a otužování |7 ph347582 |2 czenas |9 19793 |
| 650 | 0 | 7 | |a péče o zdraví |7 ph124852 |9 134783 |
| 653 | |a alternativní lékařství | ||
| 655 | 7 | |a populárně-naučné publikace |7 fd131864 |9 132599 | |
| 700 | 1 | |a Navrátilová, Svatava, |d 1949- |7 jx20060515015 |4 trl |9 131884 | |
| 910 | |a STG001 | ||
| 942 | |2 udc |c KN | ||
| 999 | |d 199467 | ||
| 993 | |0 0 |1 316100300571 |2 udc |4 0 |6 615 |7 0 |9 153828 |a 271.00 |b 0 |c 284317 |d 2021-12-02 |e 7 |f DOSP |g 615 |h 348.00 |i 2 |l DOSP |m 7 |r 2024-01-15 |s 2023-10-14 |t 5 |w 2021-12-02 |y KN | ||