Nástroje proti úzkosti : vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě /
Autor: Boyes, Alice
Vydáno: (2021)
Okamžitá pomoc proti úzkosti : pomocí KBT, mindfulness a relaxace /
Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili př...
| Hlavní autor: | Hanson, Rick |
|---|---|
| Další autoři: | McKay, Matthew, 1948-, Liška, Dan |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Portál,
2022
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Konspekt: | 615.8 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|