Změna k lepšímu : šestistupňový program pro překonání zlozvyků /
Snad každý český odborník, jenž pracuje s lidmi, kteří chtějí opustit své špatné návyky, zná transteoretický model změny. Jeho tvůrci, známí američtí psychologové, zkoumali více než tisíc lidí, kteří dokázali i bez využití psychoterapie trvale změnit svůj život. Výsledkem byl program zahrnující stad...
| Main Author: | Prochaska, James O. |
|---|---|
| Other Authors: | Norcross, John C., 1957-, DiClemente, Carlo C., 1942-, Fafejta, Ondřej, 1973- |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Portál,
2018
|
| Edition: | Vydání první |
| Series: |
Spektrum (Portál)
|
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| LEADER | 03147nam a2200517 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 70760 | ||
| 005 | 20230207141048.0 | ||
| 008 | 180621s2018 xr ||||f|||cze000|0|cze d | ||
| 015 | |a cnb002977132 | ||
| 020 | |a 9788026213437 |q (brožováno) : |c 399.00 Kč | ||
| 040 | |a STG001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 080 | |a 159.923.2 |2 MRF | ||
| 080 | |a 316.648.4 |2 MRF | ||
| 080 | |a 615.851 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.9.07 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.923.5 |2 MRF | ||
| 080 | |a (048.8) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Prochaska, James O. |7 kv2007386851 |4 aut |9 22685 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Changing for good. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Změna k lepšímu : |b šestistupňový program pro překonání zlozvyků / |c J.O. Prochaska, J.C. Norcross, C.C. DiClemente ; z anglického originálu přeložil Ondřej Fafejta |
| 246 | 3 | 0 | |a Šestistupňový program pro překonání zlozvyků |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Portál, |c 2018 | |
| 300 | |a 279 stran ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Spektrum ; |v 111 | |
| 504 | |a Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy | ||
| 520 | 2 | |a Snad každý český odborník, jenž pracuje s lidmi, kteří chtějí opustit své špatné návyky, zná transteoretický model změny. Jeho tvůrci, známí američtí psychologové, zkoumali více než tisíc lidí, kteří dokázali i bez využití psychoterapie trvale změnit svůj život. Výsledkem byl program zahrnující stadia prekontemplace, kontemplace, přípravy, akce, udržení a ukončení (případně relapsu). Každé z těchto stadií autoři spojují s určitými technikami, jež byly vytvořeny v rámci známých psychoterapeutických teorií. Pro efektivní práci na změně je třeba vyhodnotit, v jakém stadiu se daný jedinec právě nachází. Přehledně koncipovaná kniha byla původně psána pro ty, kdo sami usilují o změnu, a obsahuje četné sebeposuzovací nástroje, kazuistiky a příklady. Je však vhodná i pro ty, kdo v rámci své profese pracují s lidmi, kteří se potýkají s emočními problémy, závislostmi apod., či pro ty, kdo se zabývají zdravějším životním stylem a prevencí některých onemocnění | |
| 650 | 0 | 7 | |a sebeřízení |7 ph303239 |2 czenas |9 115136 |
| 650 | 0 | 7 | |a psychologický výzkum |7 ph124806 |9 134242 |
| 650 | 0 | 7 | |a psychoterapie |7 ph115954 |9 133127 |
| 650 | 0 | 7 | |a sebepoznání |7 ph116116 |9 133224 |
| 650 | 0 | 7 | |a změna postoje |7 ph615993 |9 133523 |
| 653 | 0 | |a individuální psychologie |a změna (psychologie) |a sebehodnocení |a sebezdokonalování |a zlozvyky |a monografie | |
| 655 | 7 | |a monografie |7 fd132842 |9 134082 | |
| 700 | 1 | |a Norcross, John C., |d 1957- |7 xx0020062 |4 aut |9 22687 | |
| 700 | 1 | |a DiClemente, Carlo C., |d 1942- |7 xx0222703 |4 aut |9 22688 | |
| 700 | 1 | |a Fafejta, Ondřej, |d 1973- |7 ola2004219929 |4 trl |9 38025 | |
| 830 | 0 | |a Spektrum (Portál) |9 117439 | |
| 910 | |a STG001 | ||
| 942 | |c KN | ||
| 999 | |d 70760 | ||
| 993 | |0 0 |1 316100264857 |4 0 |6 159_000000000000000 |7 0 |9 78629 |a 279.30 |b 0 |c 264857 |d 2018-06-21 |e 3 |f DOSP |g 159 |h 399.00 |i OPA |j 127 |l DOSP |n 0 |r 2022-04-11 |s 2021-12-29 |t 5 |w 2021-10-03 |y KN | ||