Jóga na židli pro seniory : protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma /
Jógová instruktorka nabízí snadno proveditelné pozice jógy a protahování, které lze dělat doma vsedě. Nastiňuje fyzické a duševní výhody, které přináší každodenní praktikování jógy, a poskytuje pokyny k řadě různých cvičení.
| Hlavní autor: | Lehmkuhl, Lynn |
|---|---|
| Další autoři: | Hanosková, Hana |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Olomouc :
ANAG,
[2021]
|
| Témata: | |
| Konspekt: | 796 |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Jógová instruktorka nabízí snadno proveditelné pozice jógy a protahování, které lze dělat doma vsedě. Nastiňuje fyzické a duševní výhody, které přináší každodenní praktikování jógy, a poskytuje pokyny k řadě různých cvičení. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Obálkový podnázev: 50 cviků a pozic krok za krokem |
| Fyzický popis: |
159 stran : barevné ilustrace ; 23 cm |
| ISBN: |
9788075543172 |