Restorativní jóga : sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše /
ázev vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalesc...
| Main Author: | Grossman, Gail Boorstein |
|---|---|
| Other Authors: | Šilarová, Veronika, 1976- |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Alferia,
2020
|
| Edition: | První vydání |
| Subjects: | |
| Konspekt: | 796 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| LEADER | 02806nam a2200529 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 78022 | ||
| 005 | 20221011091337.0 | ||
| 008 | 200722s2020 xr a|||e|f|cze000|0|cze d | ||
| 015 | |a cnb003198953 | ||
| 020 | |a 9788027124558 |q (brožováno) : |c 399.00 Kč | ||
| 040 | |a STG001 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 072 | 7 | |a 796 |x Sport. Hry. Tělesná cvičení |2 Konspekt |9 20 | |
| 080 | |a 233-852.5Y |2 MRF | ||
| 080 | |a 796.012.62 |2 MRF | ||
| 080 | |a 614 |2 MRF | ||
| 080 | |a 616 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.9 |2 MRF | ||
| 080 | |a 616.8-009.7-08 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613.86 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Grossman, Gail Boorstein |7 kv20201073537 |4 aut |9 36973 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Restorative yoga for life. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Restorativní jóga : |b sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše / |c Gail Boorstein Grossman ; přeložila Veronika Šilarová |
| 250 | |a První vydání | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Alferia, |c 2020 | |
| 300 | |a 254 stran : |b barevné ilustrace ; |c 24 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |a statický obraz |b sti |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Přeloženo z angličtiny | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | 2 | |a ázev vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány. | |
| 650 | 0 | 7 | |a jóga |7 ph114850 |x zdravotní aspekty |9 105033 |
| 650 | 0 | 7 | |a jóga |7 ph114850 |x psychologické aspekty |9 105033 |
| 650 | 0 | 7 | |a restorativní jóga |7 ph1078499 |2 czenas |9 36975 |
| 650 | 0 | 7 | |a terapie bolesti |7 ph135067 |2 czenas |9 115465 |
| 650 | 0 | 7 | |a zvládání stresu |7 ph135858 |2 czenas |9 115347 |
| 653 | |a jóga |a tělesná cvičení |a duševní zdraví |a sestavy |a cvičení |a příručky | ||
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |9 132531 | |
| 700 | 1 | |a Šilarová, Veronika, |d 1976- |7 xx0167937 |4 trl |9 26957 | |
| 910 | |a STG001 | ||
| 928 | 9 | |a Grada Publishing - Alferia | |
| 942 | |c KN | ||
| 999 | |d 78022 | ||
| 993 | |0 0 |1 316100278899 |4 0 |6 796_400000000000000 |7 0 |9 86225 |a 273.00 |b 0 |c 278899 |d 2020-07-22 |e 8 |f DOSP |g 796.4 |h 399.00 |i Team Business |j 127 |l DOSP |m 4 |n 0 |r 2022-05-11 |s 2022-04-08 |t 5 |w 2021-10-03 |y KN | ||